زمستان زمانی از سال است که دوست دارید بیشتر داخل خانه بمانید، چون در این ماه‌ها انواع و اقسامِ ویروس‌های شبه‌آنفولانزا و زکام همه‌جا وجود دارند.
وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از مواد مغذی خوب در رژیم غذایی‌تان، فواید بسیار مثبتی بر سلامت‌تان خواهد داشت. زمستان نه تنها سرما را همراه خود … ادامه خواندن نکات عالی برای تغذیه در فصل زمستان